男性要如何才能有效的预防男人射精延迟?

　　关于射精延迟，是许多男人较烦恼也是尴尬的事，主要是指男女双方性生活中，虽然时间一再延长，妻子已经出现了几次性高潮，而男性却始终没有高潮，并且一点射精的感觉也没有，直到男女双方都精疲力尽，而男人却仍不能射精，并产生疼痛的感觉，最后不得不中止性交。男性要如何才能有效的预防男人射精延迟?

　　射精延迟是一种疾病，虽在生活中不很常见，但是预防措施却丝毫不可马虎，导致射精延迟的原因有很多种，其中主要包括环境因素、器质性疾病因素等等，所以，男人们要在日常时候中从点滴做起预防射精延迟。

　　怎么预防男人射精延迟?

　　1 、加强运动熬炼，增强体质。节制房事，避免手淫。

　　2 、加强性教育，了解性生活及性心理。

　　3 、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

　　4 、出现症状时别紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。

　　5 、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

　　6 、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　温馨提示：射精延迟预防是根本，如果不幸中招，陕西省老医协生殖医学医院提醒：如果男性朋友患有射精延迟等疾病，一定要及时到正规专业的泌尿专科医院进行详细检查和治疗。

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