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高龄女性该如何预防不孕症

时间:9年前

  随着目前科学社会不断的发展,很多女性朋友在社会中占有重要的地位,由于很女性想在事业上创造一片属于自己的天地,所以,造成近年来高龄产妇越来越多。由于女性年龄越大生育的功能就会渐渐减退。
  
  那么,高龄女性该如何预防不孕?下面陕西生殖医学医院详细为您介绍:
  
  1,保护好你的种子
  
  女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了,年龄越大,卵子受到的环境和污染的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,这是女性正常的新陈代谢,没办法回避。根据相关资料统计,由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率,随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。除了年龄之外,还有很多因素,同样影响着卵子的质量。
  
  2,好的生活习惯可以延缓卵子的老化
  
  不抽烟、不喝酒。妇科指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。
  
  3,避免多次流产的伤害
  
  子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。
  
  4,避孕药及各项避孕措施的注意事项
  
  如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。一般来说,停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器好等上一两个月,到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。
  
  5,定期的检查身体
  
  老医协提醒,防御疾病发生的好办法除了预防就是定期的检查身体,所以如果你是高龄女性并且有生育的要求,那么要及时并且定期的到医院进行检查,密切关住自己的身体健康状况,对怀孕有很大的帮助,陕西生殖医学医院有的和优良的诊疗设备是你就医和检查的选择!
  
  健康小贴士:提前做好营养准备
  
  补充叶酸。如果你计划在要投入准备怀孕的工作中,那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素,例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充,每天应该补充400微克。
  
  改掉不良的饮食习惯。一些平时的饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响,也应该在准备怀孕的过程中调整过来,如孕期容易出现缺铁和缺钙,所以如果平时你有饮用咖啡的习惯,那就慢慢戒掉吧。
  
  少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。很多准妈妈在孕期容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系。所以从准备怀孕开始就要注意预防。
  
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