女性痛经时该如何的进行自我保健呢?

　　对于痛经的问题吗，相信不少的女性都多多少少的遇到过，很多人都认为痛经仅仅是生理现象而不引起重视，实际上痛经分为生理性痛经和继发性痛经两种，而继发性痛经是由疾病引起的，那么女性痛经时该如何的进行自我保健呢?

　　自我保健：

　　1、注意随时保持轻松愉快的心情，面对一些挫折要以乐观的心态去对待，避免一些消极、郁郁寡欢的负面情绪。

　　2、经期要注意护理，在防止受寒的同时要注意经期的卫生，禁止使用不洁卫生巾或经期同房，以免细菌进入阴道引发炎症而导致痛经。

　　3、注意营养的摄取，但避免吃生冷辛辣类刺激性食物。

　　4、痛经过度严重或病程过长应及时治疗，以免拖延病情造成更大的后果

　　温馨提示：以上就是陕西生殖医学医院为您介绍的痛经会不会诱发不孕症的问题，通过上述内容的介绍，相信大家也知道了该问题不仅仅会诱发不孕症还会引起的问题，因此需及时的治疗及护理，将痛经造成的危害降到最低。

　　本站所有文章均来自网络，如有侵权，请联系删除