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哪些饮品是男性精子的隐形杀手?

时间:7年前

  在生活中男性出汗多,最重要的是补水,这水补得好有助于精子活力,补得不好,就可能会杀精。所以,我们来给男性饮品做一个大揭秘,看看男人身边有哪些杀精的隐形杀手?

  别看男人外表强壮,可男人的精子却很脆弱,其生长、发育都需要营养物质的供给,胆固醇、精氨酸、锌与精子最为密切。而各种饮料中的不良成分都会影响精子健康成长。

  最豪爽的杀手——啤酒

  酒总是被视为男人的朋友,人们总说不会喝酒的男人就不像男人。其实,它是最伤男人的。不仅是啤酒,只要含酒精(乙醇)的饮品都有杀精的作用。

  酒精里含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺增高。儿茶酚胺的生理作用是使血管收缩,过高浓度的儿茶酚胺可影响睾丸血液运行、引起不成熟精子过早脱落、不利于精子在附睾内成熟,还会导致生精上皮细胞萎缩。如果体内的酒精浓度大于80毫克/升的含量,对精子的损伤将是显而易见的。即使是喝低度酒,喝的总量多了,积存在体内同样会有隐患。

  另外,啤酒中啤酒花发酵时会产生一种类似雌激素的作用,从而抑制精子的活动能力、导致男性的生育水平低下。啤酒中还含有很多嘌呤类物质,与酒精协同导致血尿酸升高,长期大量饮用啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。

  最甜蜜的杀手——可乐、奶茶

  饮用可乐等碳酸饮料会使精子数量减少。有实验证明,可乐里含有的咖啡因和亚硝酸盐可能会影响精子的生成和发育。实验显示,每周喝超过14瓶可乐型饮料(每瓶500毫升,含70毫克的咖啡因),就会造成精子量减少。

  以可乐为代表的碳酸饮料还存在高糖等不利于健康的因素,与胃部不适、肥胖、骨质疏松等疾病相关,建议尽量减少饮用量,从而降低可能存在的健康风险,别忘了,肥胖也是精子杀手哦!

  还有市面上常见的珍珠奶茶也是一样的,甜蜜爽口,却伤你于无形。珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸,它会减少雄性激素(睾酮)的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。因此,建议少饮用为宜,如果实在喜欢喝奶茶,可以用牛奶、炼乳、红茶自制奶茶。

  最时尚的杀手——咖啡

  坐在星巴克喝咖啡是件时尚的事,但对伴侣来说可不是件“性福”的事。咖啡中的咖啡因可以兴奋人体交感神经,使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态,所以,会感到精神振奋。而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。当交感神经兴奋时,副交感神经就处于相对抑制状态,就会出现性欲减退。所以,当男人多喝几杯咖啡酝酿浪漫的同时,性致也会大打折扣。

  最隐秘的杀手——劣质茶叶

  茶一直被公认为是健康饮品,因为茶叶中的茶多酚有抗氧化的作用,有利于心血管健康,也有利于生殖细胞的健康。但喜欢喝茶的男性要特别注意了,喝茶对茶叶的卫生要求高,劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属的浓度较高,重金属有毒性,对精子的生成不利,甚至可导致精子畸形。所以,买茶叶一定要挑选信誉好的品牌、环境污染小的产地。

  白开水:大部分男人对喝白开水都没多大兴趣,甚至不觉得它很重要,但夏天出汗多,尤其应多补充水分。养成多喝水的习惯可以冲淡尿液,让尿液快速排出,能预防泌尿系统结石、减少肾脏的钠负荷,从而保护肾脏。

  鲜榨果汁:新鲜水果中不但含有丰富的水分,还是B族维生素和维生素C的主要来源。水果中所含的植物化学因子如番茄红素、花青素、胡萝卜素等都对健康有益。需要提醒大家的是市面上有些鲜榨果汁往往添加了色素、香精和糖,还是自己在家鲜榨最安全、最放心。

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