男性不育有哪些预防方法?

　　很多结婚多年的夫妻想要一个健康的孩子，却一直没有怀孕，去医院检查才发现是不育，所以我们要提前预防男性不育发生，那么男性不育有哪些预防方法?

　　(1)禁烟禁酒。男性过量饮酒、吸烟可引起睾丸功能障碍，影响精子生成;

　　(2)掌握运动量。过度运动会破坏男女激素分泌，扰乱排卵规律，限制精液分泌。

　　(3)改变饮食习惯。偏食或素食可能会影响精子和卵子的产生和结合。所以主副食要尽量适当调整，使之多样化。

　　(4)避免精神刺激。夫妻要和睦相处，见面就商量解决矛盾，不吵架不生气，良好的精神状态可以维持体内激素分泌的平衡。

　　(5)保持阴囊凉爽。阴囊内温度比正常体温低1-1.5度。阴囊内睾丸温度升高，会影响其生精功能，导致男性不育。所以要注意保持阴囊凉爽，不要穿紧身裤。

　　(6)把握合租的时间。女性在月经前14天左右排卵，卵子存活时间只有一天，属于“易孕”。因为精子的存活时间不算太长，一般只有2-3天左右，所以在“易孕”中选择合住一室，可以增加受孕机会。

　　通过上述的介绍，男性朋友对于男性不育有了一定的了解了吧，所以建议你去正规医院检查治疗，查找病因，及时发现病症，对症治疗，减少对身体的危害。

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