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预防男性不育有哪些措施呢?

时间:1个月前

  许多男士如果知道自己患了不孕不育后所带来的后果是很严重的,而现在很多夫妻感情逐渐变得冷淡主要是因为一方患了不孕不育,严重的还会导致夫妻感情因此而破裂,所以男士能够做预防工作也是很重要的一环,那么预防男性不育有哪些措施呢?
  
  凝胶或其它润滑剂可能使性交变得简单,但即使它们不含有杀精子的物质,也可能损害精子的运动功能。
  
  过多的运动可导致精子减少,这是因为在剧烈运动时睾丸附近的温度升高所致。每周跑步运动50km以上的人精子数量比训练不足30km的人要少,而未成熟精子细胞的比例要高。但适量的有氧运动,如跑步、游泳等,每周3次,每次20分钟,对精子生成没有影响。
  
  在配偶排卵期之前的2-5天,尽量不要与她发生性关系,这将确保你在配偶排卵期射出更多的精子,并且健康精子的比例更高。
  
  洗手、桑拿、沐浴或淋浴都没有什么,但由于水温高于人体温度,所以每次洗手时间过长,就会减少精子生成。一天洗桑拿的时间不要超过15分钟,温度不要低于90%。
  
  温馨提示:男性的不良生活习惯都会导致不育,因此在生活中能做好预防工作就能减少不孕的发生,尤其是男性如果自己患上不育症后也要积极治疗,只有积极治疗才能减少不孕带来的伤害。

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