(简称:陕西生殖医学医院) 医保医院

当前位置:陕西生殖医学医院 > 不孕不育 > 男性不育 > 男性不育预防 >

男人如何增强性功能预防男性不育的发生呢?

时间:6年前

  增强性功能预防男性不育的发生。很多男性都想知道怎么才能增强性功能预防男性不育的发生,下面我们就一起来了解一下详细内容。男人如何增强性功能预防男性不育的发生呢?

  1、足够的睡眠与休息

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行,势必会影响性生活质量。对于这些人,性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时,由于大脑皮层尚处于抑制状态,不易引起性兴奋,要有较长的准备时间。

  2、适度的性生活

  人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为--性生活。当然也要有所节制,性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力。

  特别是三十五岁以后更要有所节制,不然易发生前列腺炎、精囊炎,还易发生前列腺增生。

  3、养成睡前温水洗澡的习惯

  白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜。

  温馨提示陕西生殖医学医院提醒,男人不但要预防性功能导致的男性不育外,还要男性发生了性功能障碍一定要进行合理的治疗,增强性功能预防男性不育的发生显得尤为的重要,发生了性功能问题导致的男性不育,一定要及时到正规医院检查治疗。

  本站所有文章均来自网络,如有侵权,请联系删除