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女性在生活中要如何做到预防宫颈?

时间:2年前

  宫颈在世界各地都有发生,是人体最常见的之一,不但在女性生殖器官中占首位,而且是女性各种恶性中最多见的,但其发病率有明显的地区差异。女人在月经期间要注意卫生这是众所周知的事情,因为如果不注意好卫生将会诱发很多疾病,甚至是。因此,女生经期要特别注意哦!女性在生活中要如何做到预防宫颈?

  1、保持良好的心态:具备良好的心态也很重要,如果长期忧虑或抑郁会干扰人体神经内分泌系统,导致体内激素失衡和免疫)力降低。不少的发生与经常情绪不好有关。

  2、从生活的细节做起,如:注意经期卫生,应使用合格的月经用垫,经期要注意休息,禁止在经期游泳。并且平时要节制性生活不要过于频繁,年轻妇女每周2次为宜,经期禁止同房,人流术后,产后,宫腔手术后不宜过早同房。

  3、注意营养平衡:不少女性常喜欢采取既减肥又节食等办法来保持身材美,然而她们却忽视了节食可导致营养失衡的负面影响,从而也会使宫颈糜烂等妇科疾病久治难愈。为了使宫颈拥有健全的细胞屏障,日常则需要多补充一些富含胡萝卜素和维生素C等食品,以此增强抵御外界病毒、细菌侵袭的能力。

  4、保持体内激素平衡:不宜滥用丰乳保健品,这类产品都含有雌激素,雌激素在体内积累将会导致人体激素紊乱,宫颈组织异常生长。要避免过度肥胖,减少脂肪细胞的雌激素作用。少用避孕药,保持体内激素平衡。

  5、增强体质:提高个人抵抗疾病的能力,不可随意服用一些减肥药物。不少国家报道性生活过早及性生活紊乱是宫颈发病的直接高危因素。婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会,故需要认真采取避孕措施。

  6、防止人类乳头状(HPV)的侵害:可以通过HPV检查来确定宫颈是否有病毒感染。并随时检测。为了防止宫颈受到伤害,应尽量远离化学物质对宫颈的刺激。青春期少女不宜在婚前过早发生性行为,更不能同多个性伴侣发生关系。婚后性生活也要注意节制,不宜过频。

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