陕西生殖医学医院解答子宫肌手术后吃什么好

 

　　子宫肌手术后吃什么好?

 

　　一、五谷杂粮

 

　　比如像玉米、豆类等五谷杂粮食品，还有就是一些干果类食物，像花生、芝麻、瓜子等，这些食物都是女性保护子宫所必不可少的。同时还要注意，在日常的饮食中一定要确保准点定量，千万不要暴饮暴食。

 

 

　　因为在这类食物中含有大量的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质元素，这些营养物质对子宫都具有很好的保护作用。因此在三餐的饮食中，女性不妨将紫菜，海带菜等海藻类食物加入三餐食谱中，以求保护子宫。

 

 

　　要女性应该多吃瘦肉、芹菜、菠菜、黄瓜、豆腐、海带、白菜、裙带菜紫菜、水果等风凉蔬菜及水果，这些食物中的脂肪含量都非常低，同时还含有大量的营养物质，有利于人体健康。

 

 

　　陕西生殖医学医院指出，患有子宫肌的女性应该尽量少吃一些刺激性的食物，比如像羊肉、虾、蟹、麻椒、生葱、白酒等食物以及饮料。特别是对于一些子宫肌手术后的女性，饮食不能过于精细，在摄取高蛋白以及高热量的食物同时，也不能忽略了维生素的摄入。

 

 

　　子宫肌女性在平时还要注意，尽量多吃一些容易消化的食物，像牛奶、鸡、鸡蛋、痩猪肉、鱼、豆腐等。同时对于维生素也不能忽略，在动物肝脏、痩猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜等食物中都含有大量的维生素。而对于一些年老的女性，在子宫肌手术后应该适当延长吃流质、半流质食物的时间，比如像藕粉、橘汁等或者是鲜鱼汤等。

 

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