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外阴患者如何进行自我保健?

时间:2年前

  外阴指生长在外阴部的各种。根据的性质可分为良性及恶性两类。良性外阴主要有平滑肌、纤维、脂肪、乳头、汗腺、神经纤维、淋巴管及血管等;恶性以外阴鳞状细胞为最多见,占外阴90%,其余还有外阴黑色素,外阴基底细胞,前庭大腺等。以下是关于外阴的日常保健问题。外阴患者如何进行自我保健?

  1、外阴患者要养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质,使外阴患者的病情更加严重。

  2、 外阴患者的生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,从而使病情得到缓解。

  3、外阴患者不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品。

  4、加强体育锻炼,增强体质:多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

  5、不要过多地吃咸而辣的食物:不吃过热、过冷、过期及变质的食物,年老体弱或有某种疾病遗传基因者,酌情吃一些防食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

  温馨提示陕西生殖医学医院提醒,生命在于运动,只有拥有健康的体质才能够抵抗疾病的入侵,如果患病,体质的增强也有利于疾病的治疗,养成一个良好的生活习惯,有助于我们拥有健康的生活,远离疾病的困扰!

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